最近早上我起床时上臂肌肉疼痛,也没有做什么体力运动。想了解一下这种情况怎么办?
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上臂肌肉睡觉后出现疼痛,首要考虑的是肌肉炎症,如风湿免疫或疲劳,通常可以遵医嘱口服药物治疗,也可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,治疗期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等,切勿做剧烈的运动,要注意休息,饮食上暂时以清淡为主。
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