我是个哺乳期妈妈,可是最近我发现我的乳房里面有个硬块,我想知道哺乳期乳房里有硬块是怎么回事?
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哺乳期乳房里有硬块是乳汁排出不畅,淤积导致的。乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅,致使乳汁在乳内积存而成,可以让宝宝多吃奶,吃不完的用吸奶器吸出。近期不要同房,避免乳房受到挤压。注意睡眠和饮食,多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物,忌辛辣刺激,忌生冷。不可参与体力劳动,不可进行剧烈运动。平时,保持下身干净清爽,每天清洗,及时更换护垫和内裤,以免血液滋生细菌引起感染。少碰冷水。有规律作息,可以适当运动,但是不要过度或激烈运动。
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