Q肾和性方面的问题有哪些?

26岁 2019-07-17
描述:

这两天性生活比较多,感到身体乏力,睡着后肾还隐隐疼痛。现在我想了解肾及性方面的问题有哪些?

A
王婷 肾内科 去问诊

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副主任医师 绵阳市第三人民医院 三级甲等
医生回答:

你好,频繁的性生活会导致肾脏疼痛、疲劳和虚弱。在这种情况下,建议平时过正常的性生活,以避免过度性生活。增加营养,你可以多吃牛奶、高蛋白食物和动物肝脏。定期进食,不要吃生冷辛辣刺激的食物,注意休息,保持良好的乐观态度。注意保暖,不要感冒。性生活要适度,不勉强,不放纵,保持心情舒畅.提倡清心寡欲,静养保养.把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想,按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。经常进行腰部活动,还可多做一些刺激脚心的按摩,可益精补肾。

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