Q左膝关节前交叉韧带损伤平时应该注意些什么

男 27岁 2019-03-12

描述：

我是一名足球运动员，因为经常在外跑动的关系就很容易受到伤害。昨天一场比赛中，我就不小心造成了左膝关节前交叉韧带损伤。现在在家里修养想要快好一点。请问一下，做膝关节前交叉韧带损伤平时应该注意什么？

: 曾宪付外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这是十字韧带损伤引起的症状。一般来说，急性期应注意冰敷、休息、肢体压迫和抬高的使用。急性期后，可以进行热敷和关节肌肉锻炼。和身体功能的早期恢复如果左膝关节前交叉韧带因剧烈运动用力不当而受损，并可能出现疼痛、肿胀和运动障碍等症状，可进行针刺和低频电刺激。不要过度劳累，爬山，爬楼梯，注意休息。杜仲、牛膝、海马和海龙可用于汤中。膝关节交叉韧带损伤时，首先要注意休息，避免剧烈运动，尽量减轻负重，保护护膝。我们可以口服消炎止痛药物和活血化瘀、消肿止痛药物。如果症状没有缓解，我们需要手术治疗来恢复膝关节的正常功能。