Q眼睛刚刚近视怎么恢复

男 2019-06-16

描述：

最近眼睛看东西不是很清楚，应该是眼睛出现了轻度近视，我想咨询一下眼睛刚刚近视怎么恢复？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子眼睛近视以后，需要及时的佩戴适合自己度数的框架眼镜来矫正视力的，否则视力下降会更快，平时注意避免用眼疲劳。眼睛刚刚近视的时候，建议多休息眼睛，保证充足睡眠，减少看手机、电脑等视频终端设备，用眼一段时间之后，感觉眼干涩、视疲劳的情况下，可以闭目休息或远眺，多看一看绿色植物，做一做眼保健操，日常生活中可以多吃一些对眼睛好的食物，比如胡萝卜、空心菜、南瓜，动物内脏，羊肝等，此外深海鱼由于富含卵磷脂，对眼睛也有很好的保护作用。