由于我工作的原因,我很担心我的精子质量,最近刚结婚还一直想要一个孩子,想问一下,影响精子质量因素有哪些?
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男性精子质量不好,跟辐射,环境污染,食品不安全等方面有关,平时要注意预防,建议可以化验下精液,如果有精液异常,可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液,然后规律作息和饮食,平时适当吃点黑色食物,比如黑豆,黑芝麻,还需要注意休息,避免劳累,熬夜,远离烟酒,浓茶,咖啡等,适当的多运动锻炼,提高身体的免疫力。饮食上也要注意多吃新鲜水果蔬菜,多食用富含锌的食物也对精子的质量有很大的帮助。当然即使不用药物或者加强锻炼,精子存活率低也是能怀孕的。只是几率比正常人略小而已,不必担心的。
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