Q便秘能吃金双歧吗

30岁 2021-04-29
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我有便秘的毛病10多年了,用过不少的方式,效果都不明显。听说金双歧可以改善便秘,便秘能吃金双歧吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘能吃金双歧。

金双歧里面含有大量的有益菌,适当地服用能够补充肠道的有益菌,抑制有害菌的生长,调节肠道的菌群平衡,促进肠道的蠕动,对改善便秘有很好的效果。

便秘的朋友平时需要多运动,促进肠道的蠕动。有便意时需要及时入厕,不要经常性服用一些泻药治疗便秘,防止引起药物的依赖性,尽量通过饮食或者是运动的方式来改善。

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