Q肚脐贴真的可以减肥吗？

女 28岁 2019-06-28

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最近为了减肥，有时候会间断性感觉胸闷气短，喘不上气，实在难受。请问肚脐贴真的可以减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

通常健康减肥一定要在控制饮食的基础上进行适量的运动，拒绝对人体有害的减肥药物。肥胖有许多原因，其中包括遗传因素和不适当的饮食。根据当时个人的身体状况，不按时吃饭和休息也会导致肥胖。通常肥胖很多都是从腹部开始，趁着发胖的苗头刚刚冒出，重点要锻炼腹部肌肉。但是肚脐贴是没有减肥的功效。你必须选择健康科学的减肥方法。否则你减肥越快，反弹越快。建议多锻炼，多喝水，保持均衡营养，为身体提供所需的均衡营养，.注意减肥期间，肠胃就会比较敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料。