Q喝碧螺春会失眠吗

2020-08-27

描述：

喝碧螺春会失眠吗

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适量的饮用碧螺春，一般不会出现失眠的现象，但是过量饮用，便会对睡眠造成一定的影响，因为碧螺春中还有大量的咖啡碱，能够起到兴奋神经中枢系统的作用。因此，平时经常喝碧螺春的人群，需要严格的控制饮用的量，不要过量饮用，否则不仅会出现失眠的症状，而且还会对胃肠道造成一定的影响。另外，在睡觉之前，最好也不要喝碧螺春。