Q熬夜会导致掉头发吗

男 2022-01-22

描述：

我由于工作原因经常熬夜，最近发现头发掉的比较厉害，出现了脱发情况，熬夜会导致掉头发吗？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

熬夜通常会导致掉头发，因为在熬夜时人的注意力高度集中，导致大脑皮层处于兴奋状态，还会使头皮的毛细血管收缩，从而增加掉发的几率。
可以通过调整生活方式改善，比如应做到早睡早起，避免经常熬夜，同时还应加强饮食营养，比如可以吃含蛋白质以及维生素的食物，有利于改善掉头发问题。
如果脱发比较严重，必要时可以通过植发手术调整。