昨天,我妻子告诉我今天买酱油好几次,但我还是忘了。我发现我的记忆现在真的开始衰退了。我如何治疗失忆?
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经常忘记的事情,主要是因为最近的记忆丧失,可能是由于某些大脑供血和供氧不足造成的,也不排除大脑过度使用造成的后遗症。有必要去医院做进一步检查。平时,你可以服用促进血液循环和健脑的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。与此同时,你应该尽量保持你的日常习惯,并注意避免过度使用大脑。物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。学会自我调节,保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。
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