Q手淫一天几次算频繁

2024-04-11

医生回答：

手淫指的是自慰，自慰一天一次算频繁，如果频繁自慰，可能会造成身体不适，应及时到医院就诊，配合医生完善相关的检查和治疗。

每天自慰尽量不要超过一次，每周一次或者是每两周一次，适当地自慰能够达到性释放的效果，而且是正常的生理现象，不需要做特殊的调整。但是不能够频繁的自慰，因为频繁的自慰有可能会造成前列腺炎或者是精囊炎，甚至还有可能会出现阳痿或者是早泄。

自慰时要注意好局部的卫生护理工作，需要将双手清洗干净，还需要注意好正确的手法和力度，避免用力过大，以免导致阴茎组织受到损伤。

平时要多参加一些有氧运动，比如游泳或者跑步、跳绳等，能够达到促进机体新陈代谢的作用，有利于自身的体质健康，饮食上还需要做到营养均衡。