Q请问血糖高的人可以喝豆浆吗？

男 23岁 2019-05-21

描述：

前几天单位组织体检，检查出血糖高，但是平时爱喝豆浆，请问血糖高的人能喝豆浆吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质量好;所以是可以的。而且人体每天需要大量的糖来为各种组织和器官的正常运转提供能量和动力。因此，血糖必须保持在一定水平，以维持身体各种器官和组织的需要。所以说豆浆可以喝，但要控制，不要太多。豆浆含有淀粉，容易转化成糖。糖尿病在平时的日常生活中还要控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。当前医学专家提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。，还要多吃新鲜蔬菜，坚持体育锻炼，增加运动量。