Q大人拉肚子有哪些东西不能吃

女 34岁 2019-02-14

描述：

我最近总是拉肚子，怀疑是吃了什么不干净的东西，或者是饮食出现什么问题，想知道什么不能吃？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，无论小孩拉肚子或大人拉肚子，都不应该吃伤害肠胃、不易消化的食物，也不应该吃刺激性食物，如咖啡、白酒等，需要保暖，三餐规则，按时就餐，应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液来缓解拉肚子的情况，此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，同时还需要注意劳逸结合。