Q浑身没劲是不是缺乏营养

2020-05-08

描述：

浑身没劲是不是缺乏营养

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

浑身没劲，可能是由于患者缺乏营养导致的症状，也不排除是身体免疫力低下引起的，建议患者饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，可以帮助缓解症状，另外也可以适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强患者的身体免疫力。保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳。保持愉快的心情，不要过度焦虑。