Q眼睛干的原因有哪些？

女 30岁 2019-05-21

描述：

自己上两天工作比较多，也比较忙比较累，不知道怎么了自己老是感觉眼睛痒干涩，请问眼睛干的原因有哪些？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干与长期使用手机和电脑、熬夜和晚上睡眠不足等因素有关，抗生素等药物滥用也会出现眼干，为了缓解眼睛干燥，平时多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠是非常重要的，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，日常生活注意眼保健，可以预防眼睛干涩，平时用眼得当，注意精神放松，注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，多一些户外活动，不要长时间看手机电脑，另外要避免熬夜。