Q怎样预防产后抑郁

2020-08-04

描述：

怎样预防产后抑郁

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后抑郁的预防需要从以下两个方面进行：一、对孕妇本人而言，在产后需要保持心情愉悦，尽可能不要让自己胡思乱想。遇到难事也多建议及时与家人沟通，要尽量避免产生各种消极的情绪。二、对孕妇的家人而言，需要给予孕妇足够的关心，不可以因为有了宝宝而疏忽了对孕妈的照顾。要尽最大努力让孕妇感受到家庭的温暖，更要帮助她照顾孩子，减轻她的压力。