收缩压是170,舒张压是89,这是上个月体检的结果。医生说这个月在家休息一段时间,看看是否有任何改善。检查的结果离正常值远吗?这是怎么回事?
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30岁时的血压应该控制在120/80毫希。发现的第一个高血压主要可以调节生活方式。养成良好的生活习惯,注意饮食清淡、规律、容易消化,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物,避免食用动物脂肪和高胆固醇饮食。坚持体育锻炼,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时,监测血压水平。如果生活方式得到调整的患者的血压水平持续上升,他们需要接受抗高血压药物治疗。收缩压或者舒张压其中任何一个增高了都属于高血压,但是临床上收缩压常常与舒张压同时增高。
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