Q阳痿早泄如何运动治疗

男 18岁 2020-07-08

描述：

我阴茎不能勃起,想问一下阳痿早泄如何运动治疗？

医生回答：

自我锻炼对治疗阳痿很有好处。平时可以适量多进行跑步、打球等运动，坚持一段时间后病情会有所改善。有氧运动应每天或每隔一天进行。可以打球或跑步30-40分钟，每天20次仰卧起坐和俯卧撑，每天20次肛门收缩运动。要保证每天的睡眠充足，睡眠对性功能会有很大的影响。