我最近总是感觉消化不好,肚子有一些难受,而且发现舌苔厚白,想饮食调理,所以想了解一下舌苔厚白吃什么啊?
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考虑是脾虚痰湿导致的舌苔发白,给你建议你平时注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,你可以吃点归脾丸,或者用人参黄芪,薏苡仁,茯苓,猪苓等中药煎水口服。舌苔厚白也有可能是消化不了导致的,所以建议患者多吃一些清淡的,富含蛋白质的食物。菜最好吃凉拌的绿色蔬菜,蔬菜尽量生吃,如菜椒、蕃茄、生菜、紫甘蓝等最好不要加油,如怕胃不舒服的话就多咀嚼一会再咽下。多喝开水,少吃燥热食物,多食清淡食物;保持正常睡眠,工作生活不熬夜。
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