Q四肢皮肤很干燥有时候还起皮应该怎么办？

女 27岁 2019-02-17

描述：

皮肤很不好，一到冬天就特别干，手脚很干燥，总是起皮，用过好多保湿护肤霜也不管用，偶尔皮肤会特别痒，想知道皮肤干燥日常需要怎么护理？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于如果单纯的感觉皮肤干燥，但是没有长红色的疹子的情况的话，可能考虑皮肤干燥干痒症引起的。对于这种皮肤的情况的话，一般要注意一下几个方面。一，肌肤清洁，这个很重要，尤其是脸部，就像冬天，要是好多天不洗澡，腿上、身体和脸上都会有老的皮层脱落，粘在新皮肤上，看起来非常干燥。每天都要洗澡，去除一天下来身体排出的异物和杂物，皮肤也是如此，洗澡过程中能够通过水带走这些没用的杂物。二，补水面膜、乳液、水精华等化妆品，想必这种方式是最普遍也最为熟知了，不管用什么化妆品，重点看是否适合自己，效果好的话价格就是其次。建议多尝试几种后再确定自己适合那种，不要听信她人推销，每个人的体质是不一样的。多数情况下需要好几种结合起来使用。三，注意防晒，紫外线的照射无疑是对皮肤损害的元凶之一，但是我们不可能不出门，这里就需要做好防晒措施。四，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，饮食上要注意规律，不能暴饮暴食，导致肠胃系统紊乱，最后引发皮肤异常。蔬菜水果以及核桃中含有丰富的维生素，尤其是维生素E，能有效帮助肌肤变得水嫩。

如果实在是感觉身体很痒的情况的话，可以适当的吃点抗过敏的药物。尽量不要用沐浴露或者肥皂洗澡，以润肤为主。