我年纪轻轻就得了高脂血症,平时饮食正常,想了解下该怎么调理高血脂症?
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高脂血症的调理主要有生活方式的调整和药物的调整。
生活方式上要控制住体重,控制热量的摄入,要增加体力活动,加强运动锻炼,饮食要限量。饮食里限制胆固醇和脂肪酸的摄入量,限制纯糖类食品的摄入,主张高纤维饮食。
另外可以应用降低血脂的药物。
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