最近我的手臂肌肉特别的疼,想要通过按摩的方式来缓解,但是不知道要按摩哪里,手臂肌肉疼按摩哪里?
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手臂肌肉疼按摩可以通过顺时针的方式,按摩局部,也可以到专业的按摩店,在专业人员的指导下来按摩。
出现手臂肌肉疼的情况,通常是因为平时活动不当导致肌肉拉伤引起,如果症状比较严重,可以遵医嘱服用布洛芬等药物治疗,也可以通过局部冰敷的方式缓解。
短时间内一定不可以吃辛辣的食物,而且也不可以剧烈的运动。
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