这一段时间我睡眠一直不好,但是有时候会出现低烧的现象,请问低烧跟睡眠不好有关系吗?
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低烧可能和睡眠不好有一定的关系。
低烧多数是呼吸道感染引起的,还可能是慢性炎症造成的,也不排除是免疫力低下的原因,如果睡眠不好或者是情绪不稳定,也会容易引起体温上升,从而会引起低烧。
如果长期睡眠不好,通常可以通过按摩的方法进行缓解,必要时需要在医生的指导下服用安神的药物治疗,平常尽量不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。
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