Q掉头发是怎么引起和治疗的

男 20岁 2019-01-06

描述：

我今年才二十岁。头发就一直大把打把的掉，这让我很苦恼，我想问一下掉头发是怎么引起和治疗的？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

我们再日常生活中的饮食，对脱发的预防和治疗非常重要。容易脱发的人要多吃鸡蛋、牛奶、精瘦肉、鱼类等。掉头发的人不要经常去洗头，一周两次就可以了。戒烟也可以防止掉头发。也不要很喝酒，因为酒精中含有对我们头发有害的物质，少喝就会对我们掉头发有一定的缓解作用，再一个就是改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，熬夜对掉头发来说是一大杀手。另外除了远离恶劣的环境外，我们还可以通过局部按摩，帮助头发再生。经常的按摩我们的头皮是有一定好处的。