Q请问左脚老抽筋怎么了？

女 26岁 2019-03-04

描述：

我总是会夜晚的时候就会无缘无故的开始抽筋了，我来这里问问大家左脚老抽筋怎么办？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你应该是缺钙引起的，可以到医院化验一下血钙。如果是缺钙的话可以补充一些钙质如葡萄糖酸钙，再就是补充维生素D3促进钙的吸收建议你到正规的医院神经内科。去检查一个微量元素，如果确实是钙元素缺乏的话。建议你平时在饮食上加以调节，特别是多吃一些含钙的食品。像牛奶，虾皮，瘦肉等，同时也可以适当的补充一点钙片。平时一定要多锻炼身体多晒晒太阳。首先要注意保暖，同时睡前要用温水泡澡或泡脚，适当补钙，有条件的经常做做按摩，对疏松肌肉，促进血液循环等等有好处。