Q头晕吃鸡蛋有效吗

女 26岁 2021-05-18

描述：

这几天减肥所以饮食上有些调整，也不知道是不是吃的不合适总是头晕，请问头晕吃鸡蛋有效吗？

医生回答：

头晕吃鸡蛋是否有效关键要看是什么原因导致的头晕。

如果是因为节食、低血糖、贫血、低血压造成的头晕，吃鸡蛋是可以缓解头晕的。鸡蛋含有的蛋白质是非常丰富的，能为身体提供补充营养，所以以上原因引起的头晕吃鸡蛋是有效的。但是如果是颈椎病或者是肝病、肾病造成的头晕导致的头晕，吃鸡蛋是没有效果的。

建议减肥期的人群不要过度节食，避免营养不良。