Q风一吹就感冒应该要怎么调理?

25岁 2019-04-09
描述:

我女朋友体质很弱,经常感冒,有时候风一吹就感冒,请问一下体质弱爱感冒怎么调理?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

建议首先要注意保暖,如果受凉后就容易出现感冒症状。防止受凉,身体的抵抗力低,可以口服一些增加抵抗力的药物,如维生素c转移因子胶囊,适当的锻炼身体,提高机体的免疫能力。均衡营养,多吃含维生素和蛋白质高的食物,并且同时积极抗感冒治疗,平时不要吃辛辣抚慰性的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,并积极参与体育锻炼,增加机体抵抗力,预防感冒。容易出现上呼吸道感染,大部分跟体质差有关系,有流感疫苗可以注射,不过并不能完全预防感冒,只有几种特殊类型的感冒可以预防,想要真正的预防感冒,应该注意增强身体素质,加强营养,多吃奶类,蛋类,加强体育锻炼。

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