来例假肚子疼怎么办
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来例假肚子疼,首先可以通过热敷来缓解。可以使用热水袋敷在小肚子的地方,一般可以缓解肚子疼,例假肚子疼一般都是宫寒导致的,一般宫寒的症状缓解,肚子疼的症状也会有所缓解。如果来例假肚子疼的比较严重,可以适当的吃一些止痛的药物,比如布洛芬等。另外来例假以后,应该要注意避免吃生冷刺激性的食物,平时应该要消除对月经的紧张和恐惧心理,心情要保持愉快。
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