Q脸上有雀斑能吃VE祛斑吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脸上有雀斑可以吃维生素E辅助祛斑，但不能单纯依靠它完全祛斑。

维生素E具有抗氧化的作用。它能够对抗自由基对皮肤细胞的损害，自由基会破坏皮肤中的胶原蛋白等物质，导致皮肤老化、出现色斑等问题。维生素E有助于减少这种破坏，在一定程度上可以改善皮肤的新陈代谢，对于雀斑的淡化可能会起到积极的作用。当皮肤新陈代谢加快时，皮肤细胞能够更有效地更新，使得含有过多黑色素的细胞更快地被代谢掉，从而减轻雀斑的颜色。

雀斑的形成是一个复杂的过程，与遗传因素密切相关。如果家族中有雀斑的遗传史，个体患雀斑的概率就会大大增加，这种由遗传因素主导的雀斑，仅仅依靠吃维生素E是很难彻底去除的。紫外线照射也是雀斑形成和加重的重要原因。长时间暴露在阳光下，皮肤中的黑素细胞会受到刺激，产生更多的黑色素来保护皮肤，这就容易导致雀斑颜色加深、数量增多。所以在吃维生素E的同时，还需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。而且，健康的生活方式对于改善雀斑状况也非常重要，包括充足的睡眠、合理的饮食结构、减少压力等。维生素E可以作为祛斑的一种辅助手段，但要综合多种方法来应对雀斑问题。