Q右手抽搐到底应该怎么办？

女 23岁 2019-06-25

描述：

我这段时间也不知道为什么，右手老是抽搐，我也不知道为什么，所以我想知道右手老抽搐该怎么办？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

右手抽搐一般是由外界环境的寒冷刺激、疲劳睡眠、休息不足、骨质疏松或睡眠姿势不好引起的。当发生抽搐时，可朝其相反的作用力扳脚趾并坚持1到2分钟，即可有效缓解。在日常生活中应该注意，驱寒保暖；注意睡眠姿势；走路或运动时间不可过长；第适当参加体育锻炼；必要时可以补充一些维生素e或适当补一些钙。吃一些补气活血的药，心情要好，生活起居也要改善才行。不要吃太油腻和辛辣的食物。平时合理的安排作息时间，保证充足的睡眠，全方面的增加营养。