Q脸色发黄泡什么茶喝

2020-09-14

描述：

脸色发黄泡什么茶喝

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脸色发黄可以适当泡些百合花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶以及菊花茶来喝，这样可以起到一定的改善作用。脸色发黄是生活中常见的一种现象，通常和长时间身体血液循环不好、气血不足以及营养不良等有关。建议平时生活中养成良好的生活饮食习惯，比如饮食上要增加营养物质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。同时还要适当做运动，促进身体血液循环。也要保证睡眠充足，不要熬夜。外出时做好防晒的工作，避免皮肤受阳光暴晒。