Q脾虚总拉肚子怎么调理？

女 37岁 2019-03-20

描述：

以前体检发现自己有脾虚的毛病，还觉得腹部不舒服，最近这几天老是肚子疼还拉肚子，想知道该如何治疗呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

平时的时候一定要注意避免受凉的情况发生，可以多吃一些牛羊肉什么的，这些东西可以缓解脾虚。需要中医的具体的辩证的诊治，是脾虚的话，往往是可以采用中药治疗。饮食方面要清淡的。尽量不要吃刺激的饮食，同时要多饮水可促进消化改善肠胃功能。平时没事就可以揉揉肚子，顺时针逆时针各按10圈。还可试试用无花果的叶子或者枝叶（切碎），拿来煮水擦脚，每天多擦几次。平时稍微大便不正常的情况出现的时候，就可以熬点苹果水喝，还可以吃点益生菌。