我身体一直很健康的,可是随着年龄的增长,我怕有些器官的抵抗力会衰退,所以想提前预防一下,听同事说吃胃药可以预防胃病,所以我想在这里问一下没有胃病可以吃胃药吗?
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您好,在中老年时期,人体器官功能自然会遭受退行性疾病和免疫力下降的困扰。平时,你应该注意戒烟戒酒,多锻炼,多喝水。如果没有实质性的炎症变化和溃疡,就不需要服用胃药,注意饮食调整,并进行定期体检。养成多喝水和多锻炼的习惯。多吃蔬菜水果,注意睡眠,多做适当运动,多喝水。有好的作息生活规律。不要酗酒,熬夜,吃太多辛辣食品,除此之外就是要不要工作太多压力。水果类似苹果,香蕉,橘子,橙子这些可以多吃。有助肠胃消化
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