Q什么人可以多吃红萝卜？

女 28岁 2019-04-06

描述：

我姐姐曾有高血压，听说红萝卜有降血糖作用、可预防糖尿病，但是不知道是真是假。请问什么人可以多吃红萝卜？

: 夏培金内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

老年高血压患者可以吃胡萝卜，胡萝卜具有降血压、强心、抗炎、抗过敏、增强视力的作用。适合高血压患者食用。胡萝卜营养丰富。具有治疗夜盲、保护呼吸道、促进儿童生长的作用每天吃两个胡萝卜可以降低10%-20%的血液胆固醇。每天吃三根胡萝卜有助于预防心脏病和癌症。具有健脾养胃、活肝养眼、清热解毒、补阳补肾、透皮疹、降气止咳等功能。可用于儿童胃肠道不适、便秘、夜盲、性功能低下、麻疹、百日咳和营养不良。胡萝卜含有丰富的维生素，并有轻微和持久的出汗作用。它们在美容和护肤方面具有独特的作用。同时，胡萝卜也适用于干燥、粗糙的皮肤，或患有毛发苔藓、黑头粉刺、角化性湿疹。