诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要引起急性胃肠炎,表现为呕吐、腹泻、腹痛等症状。该病毒通过被污染的食物、水源或接触感染者的表面传播,尤其在密闭的环境中,如学校、医院和邮轮等场所,传播风险更高。
诺如病毒的潜伏期通常为12到48小时,感染后症状可能持续1到3天。患者在症状出现前后均具传染性,保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物和水源的安全是预防感染的有效措施。诺如病毒对环境的抵抗力较强,常规清洁可能无法彻底消灭病毒,因此在发现疫情时,应使用含氯消毒剂对可能被污染的表面进行彻底清洁。
在应对诺如病毒感染时,注意补充水分以防脱水,尤其是儿童和老年人更需关注。同时,避免自行用药,建议及时就医以获得专业指导。感染后应尽量待在家中,避免与他人接触,以减少传播风险。保持良好的饮食习惯和生活方式,有助于增强免疫力,降低感染风险。
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