Q产后头晕怎么调理

女 2021-03-11

描述：

我在前两天生下了我家的宝宝，但是产后出现了头晕的现象，所以想进行调理，产后头晕怎么调理？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后头晕通常可以多吃一些动物肝脏或者菠菜进行调理，有助于改善缺铁性贫血的现象，并且也可以多吃一些木耳和红枣之类的食物，能够起到补血的作用，还可以多吃一些含蛋白质高的食物。
产后头晕多数是由于生产时出血量较大引起贫血的原因，还可能是由于产后身体过度虚弱导致的。
然后一定要多注意休息，加强身体的营养，避免熬夜。