知道错误的事情,还要坚持,这种异常导致我的心态疲劳,想咨询一下如何治疗变态的心理?
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主要有两种方法,一是支持性心理治疗,二是领悟式的心理治疗。既然已经明知道自己的问题,改正就好,都是强迫自己坚持错误的行为,需要的治疗可不是短时间的。自己要配合治疗,多听从有益的意见。锻炼身体,积极向上的心态。
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