Q什么水果对脸部皮肤好

女 22岁 2020-04-09

描述：

我的皮肤特别差，暗沉无光泽，还有青春痘，我想知道什么水果对脸部皮肤好？

医生回答：

一般含有丰富的维生素C，花青素，β-胡萝卜素的水果对面部皮肤比较好，维生素C含量比较丰富的水果有猕猴桃、柑橘、苹果等，这些水果对面部皮肤有美白的作用。桑椹、葡萄、草莓含有较多花青素及β-胡萝卜素，可以改善面部皮肤暗沉。另外樱桃含铁量高，具有补虚补血的作用，也特别适合女性食用。