Q如何预防下肢深静脉血栓

男 19岁 2019-04-06

描述：

我的一个兄弟现在下肢深静脉血栓形成。如何预防下肢深静脉血栓形成？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

引起血栓的因素很多，例如血管动脉硬化症，静脉曲张，高脂血症，高胆固醇血症，以及不良的饮食生活工作习惯，身体其他器官疾病导致等等。根据对你所描述的情况的分析，建议吃清淡的食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜和富含维生素的食物，以避免过度劳累。尽量不要坐太久。如果你坐着或站着工作时每半小时抬起脚趾、脚跟或脚踝，你可以促进小腿肌肉的收缩。利用小腿肌肉的泵送作用促进静脉血回流心脏，可以降低下肢静脉压力，防止下肢深静脉血栓形成。