Q早上起来头晕和没睡好有关吗

35岁 2021-12-23
描述:

我今天早上醒来之后有头晕的现象,我感觉是晚上没有睡好的原因,早上起来头晕和没睡好有关吗?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

早上起来头晕和没睡好通常是有一定关系的,如果睡眠不足,通常会出现脑缺氧的情况,就会引起头晕的现象。

早晨起来头晕如果是没睡好的原因,一般可以保证充足的睡眠时间改善,若是效果不明显,也可以到正规的医院检查,然后配合专业的医生治疗。

在日常生活中要做到早睡早起,而且要保证充足的睡眠时间,有助于身体健康。

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