Q便秘挺严重怎么治疗

男 19岁 2019-03-19

描述：

我平时蔬菜吃的少，水果吃的还可以，喜欢吃肉类，大便可能两三天一次，每次上厕所都很费劲，而且大便很粗，我想问下便秘挺严重怎么治疗？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

患者好几天才上一次大便，而且每以次上厕所都比较费劲，出现的便秘的症状是挺严重的。主要和患者的饮食运动量以及饮水情况都有很大的关系。但是也有可能是和胃肠功能不太好有关系。建议可以通过饮食，运动以及用药的方法调理，要多喝水，多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，多吃一些粗粮和粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用一些药物，但是最好是在医生的指导下进行服药的。运动的话建议慢跑、跳绳都是可以的，不要太过于激烈就行。