Q吃完乌梅可以喝牛奶吗

2020-07-16

描述：

吃完乌梅可以喝牛奶吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完乌梅以后可以适量喝牛奶，要控制好量，尽量喝一些温牛奶，乌梅的味道有一点酸，含有多种营养成分，包含钙、蛋白质、维生素c和膳食纤维等，适量吃乌酶可以起到增进食欲、清血的作用。如果儿童出现食欲不佳，不好好吃饭，可以适当吃一些乌梅来调理食欲。乌梅还可以起到改善便秘的症状，如果出现感冒的儿童，不建议吃乌梅，可以少量喝牛奶。