我胃寒,一直出现拉肚子症状,不知如何有效预防症状,想咨询一下胃寒怎么预防拉肚子?
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胃寒可以通过以下几个方面预防拉肚子症状:
1、药物调理方面。患者可以到正规医院检查,在医生指导下服用参苓、白术、党参等中药缓解症状,预防拉肚子。
2、饮食方面。在日常生活中多吃清淡易消化的流质食物,也可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,避免增加肠胃负担。
3、运动方面。可以多到户外锻炼身体,提高免疫能力。
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