Q总胆固醇多少是高

男 44岁 2019-06-05

描述：

去医院检查，医生说检查单显示总胆固醇高，想问一下总胆固醇多少算高？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。国内外专家推荐成人理想胆固醇值为<5.2mmol/L饮食不科学会引起总胆固醇偏高，或者是阻塞性黄疸都会引起总胆固醇高。成人正常值范围为2.86至5.98毫摩尔/升（110至230毫克/升）。平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，饮食治疗日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃。五谷类，蛋白水果类，果酱果冻。此外还有蔬菜类，花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品，尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。