每天一到办公室就开始搽桌子,把办公室全部打扫干净才会上班,自己都说自己有洁癖。请问得了洁癖应该怎么办?
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首先洁癖是有轻重之分的。其中较轻的洁癖仅仅是一种生活习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来完成治疗。其次较严重的洁癖则是属于心理疾病的状况,也是强迫症的一种。如果在自身无法调解和改变的情况下,应该需要及时的求助于心理医生。皆可帮助治疗。通常严重的洁癖所带来的危害超过一些益处,比如细菌是人类生活环境中不可缺少的必要组成部分,日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有一定的益处的,然而过分的洁癖会直接导致人的免疫功能得到减退,也可直接影响身心健康。使用药品的方法,可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物).并发焦虑者,可适当选用小剂量苯二氮䓬类抗焦虑药(如地西泮、奥沙西泮、劳拉西泮等)抗焦虑,稳定情绪。
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