Q便秘很多年了怎么办

男 29岁 2021-05-08

描述：

我便秘已经很多年了，用了很多的方法，效果都不好，每次大便都特别费劲，便秘很多年了怎么办？

医生回答：

便秘很多年了可以通过饮食进行调理，必要的时候还可以吃治疗便秘的药物。

便秘很多年了，很可能和饮食结构有关系，如果经常吃容易上火的食物，就容易导致便秘，应该在饮食上进行调整，可以多吃一些粗纤维的食物，比如蔬菜水果和粗粮等。这些食物能够促进肠道蠕动，对改善便秘有一定的帮助。另外如果便秘比较严重，还可以吃治疗便秘的药物，比如乳果糖或者是聚乙二醇等。

患有便秘，平时要注意多喝水多运动。