Q9岁儿童近视怎么办？

女 2019-05-19

描述：

我孩子最近眼睛总是看不清东西，经医院检查为近视，我很烦恼，请问9岁儿童近视怎么办？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

发现小孩子得了近视，需要赶紧养成良好的用眼习惯，可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线要柔和，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。建议您孩子要注意平时要保证充足的睡眠，避免过度用眼，以及充足的运动。