Q9岁儿童近视怎么办?

2019-05-19
描述:

我孩子最近眼睛总是看不清东西,经医院检查为近视,我很烦恼,请问9岁儿童近视怎么办?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

发现小孩子得了近视,需要赶紧养成良好的用眼习惯,可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长: 一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适。 三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。 四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线要柔和,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。建议您孩子要注意平时要保证充足的睡眠,避免过度用眼,以及充足的运动。

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