Q怎么调节便秘最有效

29岁 2021-08-29
描述:

我这一段时间出现了大便干燥的情况,有一些便秘,感觉特别的难受,怎么调节便秘最有效?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

调节便秘需要改善个人的饮食结构,可以多吃一些含水分较充足的水果,同时还要注意多喝一些温开水,能够缓解便秘的症状。

便秘通常是由于多种因素所形成的,通常会出现排便费劲或者是困难的情况,对于便秘的情况比较严重,可以在医生的指导下使用开塞露治疗。

平时要养成良好的饮食习惯,不要吃刺激性的食物,能够有效预防便秘。

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