Q小月子能不能刷牙？

女 26岁 2019-05-06

描述：

流产已经20天了，很长时间不刷牙感觉很不舒服，请问小月子能不能刷牙？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

不管是正常生产还是流产后，这个时候人的免疫力都是处于很低的状态。坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期，要多休息，适量走动，不要大量活动，同时不要太累，不看书看电视，不要吹风，不要摸凉水，多吃些营养均衡的食物，不要经常蹲下站起，不要夫妻同房就可以了。牙齿也要保护好，避免刺激、受凉、细菌感染等引起的牙痛、牙龈出血的情况。根据描述来看，建议小月子期间要刷牙，用超软特细的牙刷每天都要坚持刷牙，要加强口腔卫生和保健。产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液（恶露）需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。